HEALING SEMINAR
지난 7월 18일, YouStar Foundation이 개최한 '뇌 건강 힐링세미나(Brain Healing Seminar)'가 약 200여 명이 참석해 주신 가운데 성황리에 마무리되었습니다.
“Your brain can be healthier – 당신의 뇌는 다시 건강해질 수 있습니다”라는 주제로 열린 이번 세미나는 한인 가정과 청소년, 성인, 학부모 등 다양한 세대가 함께 모여 정신건강과 뇌 건강의 중요성을 배우고, 일상에서 실천할 수 있는 건강한 생활 습관을 나누기 위해 마련되었습니다.
세 명의 전문가와 함께한 뇌 건강 이야기
이번 세미나에서는 정신건강과 뇌 건강에 관한 세 가지 주제로 전문적인 강연이 진행되었습니다.
임상심리학자 성소영 박사(Dr. So Young Sung) 는
“공황장애, 공황발작 더 이상 두려워하지 마세요”를 주제로 공황장애와 공황발작에 대한 올바른 이해와 함께 증상을 인식하고 관리하는 데 도움이 되는 실질적인 방법을 소개했습니다.
정신건강의학과 전문의 수잔 정 박사(Dr. Susan Chung)는
“늦기 전에 알아야 할 ADHD”를 주제로 ADHD의 주요 특징과 증상, 그리고 ADHD를 보다 정확하게 이해하고 적절하게 대처하기 위해 알아야 할 중요한 정보를 나누었습니다.
신경내과 전문의 장원철 박사(Dr. Daniel Chang)는
“건강한 뇌 습관 만들기”를 주제로 일상생활 속 작은 습관들이 뇌 건강에 미치는 영향과 건강한 뇌를 유지하기 위해 실천할 수 있는 다양한 생활 습관을 소개했습니다.
강연 후에는 질의응답(Q&A) 시간도 마련되었습니다. 참석자들은 평소 공황장애, ADHD, 뇌 건강에 대해 궁금했던 점을 전문가들에게 직접 질문하고 답변을 들으며 궁금증을 해소할 수 있었습니다. 단순히 강연을 듣는 데 그치지 않고 전문가와 직접 소통하며 보다 구체적이고 실생활에 도움이 되는 정보를 얻을 수 있어 참석자들의 좋은 반응을 얻었습니다.
새로운 정신건강·뇌 건강 리소스 소개
특히 이번 행사에서는 참석자들이 세미나에서 배운 내용을 일상에서도 이어갈 수 있도록 새로운 리소스도 소개되었습니다.
세미나 당일 성소영 박사님의 공황장애 관리 앱 무료 이용 혜택이 참석자들에게 제공되었으며, 장원철 박사님의 Tea Drop App도 이번 세미나를 통해 처음 공개되어 많은 관심을 받았습니다.
배우고, 참여하고, 함께하는 커뮤니티
강연 외에도 현장에는 다양한 정보 및 리소스 부스가 마련되었으며, 참가자들이 즐겁게 참여할 수 있는 퀴즈 게임과 경품 추첨도 진행되었습니다.
청소년부터 성인, 부모와 가족까지 다양한 연령대의 참가자들이 함께 배우고 소통하며 정신건강과 뇌 건강에 대해 보다 편안하게 이야기할 수 있었던 뜻깊은 시간이었습니다.
함께해 주셔서 감사합니다
이번 뇌 건강 힐링세미나에 참석해 주신 200여 명의 지역사회 주민 여러분과 소중한 전문 지식을 나누어 주신 강연자분들, 그리고 행사를 위해 함께해 주신 모든 관계자와 봉사자분들께 진심으로 감사드립니다.
YouStar Foundation은 앞으로도 정신건강에 대한 올바른 인식을 넓히고, 건강한 마음과 뇌를 위한 실질적인 정보와 도움을 지역사회에 제공할 수 있도록 다양한 교육과 프로그램을 이어가겠습니다.
건강한 마음과 건강한 뇌를 위한 변화, 함께 만들어가겠습니다.
YouStar Foundation
Healing Minds, Saving Lives
On July 18, YouStar Foundation’s Brain Healing Seminar successfully concluded with approximately 200 community members in attendance.
Held under the theme “Your Brain Can Be Healthier – 당신의 뇌는 다시 건강해질 수 있습니다,” the seminar brought together Korean American families, youth, adults, and parents to learn about the importance of mental wellness and brain health, while exploring healthy habits that can be incorporated into everyday life.
Brain Health Insights from Three Experts
he seminar featured three expert-led presentations covering important topics related to mental health and brain wellness.
Dr. So Young Sung, Clinical Psychologist, presented “Don’t Be Afraid of Panic Disorder and Panic Attacks Anymore,” providing a better understanding of panic disorder and panic attacks, along with practical strategies for recognizing and managing symptoms.
Dr. Susan Chung, Psychiatrist, presented “ADHD: What You Need to Know Before It’s Too Late,” discussing the key signs and symptoms of ADHD and sharing important information to help individuals and families better understand and appropriately address ADHD.
Dr. Daniel Chang, Neurologist, presented “Building Healthy Brain Habits,” explaining how small everyday habits can affect brain health and introducing practical lifestyle changes that can help support a healthier brain.
Following the presentations, participants had an opportunity to take part in a Q&A session with the speakers. Attendees were able to ask questions about panic disorder, ADHD, and brain health and receive answers directly from the experts. This interactive session gave participants an opportunity to go beyond the presentations and gain practical, relevant information that could be applied to their own lives.
Introducing New Mental Health & Brain Health Resources
The seminar also introduced new resources to help participants continue practicing what they learned beyond the event.
On the day of the seminar, attendees were offered complimentary access to Dr. So Young Sung’s panic disorder management app. Dr. Daniel Chang’s Tea Drop App was also introduced for the first time at the seminar, drawing significant interest from attendees.
Learning, Engaging, and Connecting as a Community
In addition to the presentations, the event featured a variety of information and resource booths, along with interactive quiz games and prize drawings for participants to enjoy.
From youth and adults to parents and families, people of all ages came together to learn, connect, and engage in open conversations about mental health and brain wellness. It was a meaningful opportunity to make these important topics more approachable and accessible within our community.
Thank You for Being Part of This Special Day
We sincerely thank the 200 community members who joined us for the Brain Healing Seminar, our speakers for generously sharing their expertise, and all of our staff, volunteers, and supporters who helped make this event possible.
YouStar Foundation will continue working to increase awareness and understanding of mental health while providing our community with practical information, resources, and educational programs that support healthier minds and healthier lives.
Together, we can build a healthier mind, a healthier brain, and a healthier community.
YouStar Foundation
Healing Minds, Saving Lives
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